Adakah anda tahu bahawa kurang daripada separuh daripada wanita yang subur di Malaysia menggunakan perancang keluarga? Kadar penggunaan yang teramat rendah ini adalah sesuatu yang doktor berasa bertanggungjawab telah menyebabkan wanita mati akibat terlalu banyak kehamilan dan juga perbuatan yang lebih ngeri iaitu membuang bayi.
Tetapi jika anda memerlukan kontrasepsi di Malaysia, apakah pilihan anda? Bagaimana anda tahu apa yang terbaik untuk anda, bagaimana untuk mendapatkannya, dan berapa harganya?
Jangan bimbang. Kami dapat membantu anda.
Pil perancang keluarga
Gambar: Bedsider
Pil ini mengandungi hormon sintetik untuk memberhentikan badan anda daripada melepaskan telur semasa ovulasi. Tiada telur bermakna tiada bayi.
Hormon juga menyebabkan mukus serviks anda menebal, membentuk halangan fizikal yang menghalang sperma daripada memasuki lebih dalam.
Kawalan kelahiran hormon mempunyai penarafan kejayaan 99% dan apa yang anda perlu lakukan ialah mengambil satu pil setiap hari pada masa yang sama.
Adakah ia untuk saya?
Pil kawalan kelahiran adalah yang paling mudah untuk diambil dan tidak mengganggu seks, selagi anda boleh ingat untuk mengambil pil setiap hari.
Tetapi seperti semua kawalan kelahiran hormon, pil boleh mempunyai pelbagai kesan sampingan yang terdiri daripada yang baik dan yang tidak baik.
Anda mungkin melihat perubahan mood, kulit, badan dan nafsu seks anda. Mujurlah, terdapat banyak pil yang berbeza dengan kepekatan hormon yang berbeza dan kombinasi untuk dipilih. Jika kesan-kesan yang tidak diingini tidak hilang selepas 3 bulan, kembali berjumpa dengan doktor anda untuk menukar pil anda.
Di mana untuk mendapatkannya: klinik biasa anda untuk rundingan, dan kemudian anda akan dapat membelinya dari mana-mana farmasi.
Harga: RM 10-40 sebulan, bergantung kepada jenama. Harga diambil dari LPPKN, jadi anda mungkin menjangkakan harga yang lebih tinggi dari klinik swasta.
Implan hormon
Gambar: Daily Mail
Implan adalah rod kecil yang dimasukkan di bawah kulit lengan anda. Seperti pil kawalan kelahiran, ia akan mengeluarkan hormon sintetik yang dikenali sebagai progestin untuk mencegah kehamilan.
Tidak seperti pil, sebaik sahaja ia dimasukkan, anda tidak perlu berbuat apa-apa. Implan melindungi anda selama 3 tahun, selepas itu ia perlu diganti dengan implan baru.
Adakah ia untuk saya?
Jika anda mahu kawalan kelahiran hormon, tetapi tanpa perlu mengingat untuk mengambil pil setiap hari dan menambahkan semula preskripsi anda setiap bulan.
Implan ini adalah adalah untuk anda jika anda seorang yang mudah lupa untuk mengambil pil setiap hari atau jika anda akan melakukan hubungan seks dengan kerap. Jika anda membuat keputusan yang anda mahu hamil, hanya keluarkan implan dan anda akan subur pada hari berikutnya.
Satu pertiga daripada wanita akan mendapati haid mereka berhenti sepenuhnya ketika menggunakan implan, sama ada ia suatu perkara yang baik atau tidak terpulang kepada anda. Anda perlu membayar lebih banyak pendahuluan untuk implan berbanding kaedah kawalan kelahiran lain.
Di mana untuk mendapatkannya: Implan tersebut mesti dimasukkan oleh profesional penjagaan kesihatan, jadi berbincang dengan doktor klinik biasa anda atau membuat temu janji dengan pakar sakit puan.
Harga: Bermula pada RM 500 untuk kemasukan, RM 100 untuk mengeluarkannya
Suntikan hormon
Gambar: Dr. Oz
Seperti pil kawalan kelahiran dan implan, suntikan ini mengandungi dos progestin hormon yang menghalang ovulasi dan memekatkan mukus serviks. Setiap suntikan melindungi anda selama 3 bulan.
Adakah ia untuk saya?
Jika anda tidak mahu berurusan dengan pil, tetapi tidak bersedia untuk mendapatkan imlan setiap 3 tahun, anda mungkin mahukan suntikan.
Walau bagaimanapun, anda mesti ingat untuk kembali setiap 3 bulan untuk dos seterusnya! Juga jika anda membuat keputusan yang anda mahu untuk hamil, anda akan perlu menunggu untuk dos semasa hilang dan kesuburan anda mungkin mengambil masa sehingga 10 bulan untuk kembali.
Di mana untuk mendapatkannya: klinik biasa anda sepatutnya dapat memberikan anda suntikan ini, tetapi lebih baik anda membuat panggilan dan bertanya dahulu. Sebagai alternatif, jadualkan temujanji dengan pakar sakit puan.
Harga: RM 18-36 setiap suntikan
IUD (hormon)
Gambar: Wikipedia
Peranti intrauterine (IUD) adalah alat kecil plastik yang dimasukkan ke dalam rahim anda. Seperti implan dan suntikan, IUD hormon melepaskan progestin untuk mencegah kehamilan.
Selepas kemasukan, IUD hormon akan melindungi anda selama 3 - 6 tahun, bergantung pada jenama. Anda akan dapat untuk memeriksa sendiri jika IUD masih di tempatnya.
Adakah ia untuk saya?
IUD adalah salah satu bentuk kawalan kelahiran yang yang dapat bertahan paling lama. Kesuburan anda akan kembali sebaik sahaja anda mengeluarkannya.
Insertion dan penyingkiran mesti dilakukan oleh seorang profesional penjagaan kesihatan, dan beberapa wanita boleh merasa sangat sakit.
Doktor kadang-kadang tidak mengesyorkan memasukkan ke dalam wanita yang belum mempunyai anak kerana serviks mereka adalah lebih ketat. Sebenarnya, saiz serviks berbeza dengan setiap wanita, tidak kira sudah melaui kehamilan ataupun tidak.
Di mana untuk mendapatkannya: IUD mesti dimasukkan oleh profesional penjagaan kesihatan, jadi berbincang dengan doktor klinik biasa anda atau buat temu janji dengan pakar sakit puan.
Harga: RM 80 - 110 per kemasukan, RM 20 per pengeluaran
IUD (tembaga)
Gambar: Huffington Post
IUD ini juga datang dalam bentuk bukan hormon. Selain dari hormon, IUD tembaga mengeluarkan ion tembaga ke dalam rahim anda untuk mengelakkan persenyawaan dan implantasi.
Satu tembaga IUD akan melindungi anda sehingga 10 tahun, walaupun pemeriksaan setiap beberapa tahun adalah disyorkan untuk memastikan ia masih di tempatnya.
Adakah ia untuk saya?
The IUD tembaga adalah satu-satunya kawalan kelahiran yang tidak menggunakan hormon sintetik atau halangan. Ini adalah alternatif untuk wanita yang tidak suka kesan hormon, atau mengganggu seks.
Kemasukan dan pengeluarannya adalah sama dengan IUD hormon. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita melaporkan haid yang lebih berat.
Di mana untuk mendapatkannya: IUD mesti dimasukkan oleh profesional penjagaan kesihatan, jadi berbincang dengan doktor klinik biasa anda atau buat temu janji dengan pakar sakit puan.
IUD tembaga jarang digunakan para wanita di Malaysia jika dibandingkan dengan yang hormon mungkin kerana ia lebih mahal atau lebih sukar untuk dicari.
Harga: RM 600 setiap kemasukan di sebuah pusat pakar
Kaedah penghalang
Gambar: Alternet
Ini adalah peranti fizikal yang digunakan sebelum atau semasa seks. Kondom adalah yang paling biasa dan paling mudah untuk dapatkannya, tetapi anda akan perlu memakainya pada ketika melakukan hubungan seks, yang boleh mengganggu mood anda dan pasangan.
Sesetengah daripada mereka merasakan ia tidak selesa ketika memakainya. (Tetapi anda tahu apa lagi yang mengganggu mood dan tidak merasa baik? Kehamilan yang tidak diingini. Jadi gunakan kawalan kelahiran.)
Bagi wanita, gegendang dan topi serviks menghalang pintu masuk ke rahim anda, dan boleh dimasukkan beberapa jam sebelum seks jadi tiada gangguan semasa seks. Ia juga tidak boleh dirasai semasa hubungan seks.
Anda mesti menggunakannya dengan gel spermicide, yang boleh merengsakan faraj, dan mesti dikeluarkan dalam tempoh 48 jam selepas itu.Topi serviks lebih kecil daripada gegendang dan boleh dibiarkan lebih lama.
Anda juga perlu membuat temu janji dengan doktor anda untuk mendapatkannya, dan belajar bagaimana untuk memasukkannya.
Adakah ia untuk saya?
Ya, jika anda tidak mahu kawalan kelahiran hormon atau IUD tembaga. Kaedah halangan ini juga satu-satunya cara untuk melindungi anda daripada STD.
Menggunakannya memerlukan perancangan awal dan boleh mengganggu hubungan seks, tetapi anda hanya perlu menggunakannya apabila anda mahu melakukan hubungan seks.
Di mana untuk mendapatkannya? Kondom boleh didapati di semua farmasi dan kedai-kedai runcit; gegendang dan topi serviks dari klinik biasa atau pakar sakit puan.
Harga: Berbeza-beza mengikut jenama
Kontraseptif kecemasan (Pil selepas pagi)
Gambar: Netdoctor
Ini bukan satu bentuk kawalan kelahiran yang biasa, tetapi ia adalah satu pilihan yang baik jika anda melakukan hubungan seks yang tidak selamat.
Setiap dos kontraseptif kecemasan datang dalam bentuk satu atau dua pil. Pil mengandungi sehingga 20 kali jumlah hormon dijumpai di dalam pil kawalan kelahiran tunggal, yang berhenti dan menghalang ovulasi dengan segera.
Ini berkuat kuasa sehingga 5 hari selepas hubungan seks tanpa perlindungan, walaubagaimanapun berkesan dengan lebih baik apabila digunakan dalam tempoh 3 hari.
Adakah ia untuk saya?
Hampir pasti ya, jika anda telah mengadakan hubungan seks tanpa sebarang perlindungan. Tiada perancang lain yang boleh mencegah kehamilan selepas hubungan seks, kecuali untuk pemasangan IUD tembaga dalam tempoh lima hari selepas seks.
Walaupun pil ini tidak berbahaya, ia tidak digalakkan sebagai gantian kepada kaedah kawalan kelahiran lain kerana ia adalah lebih mahal dan kurang berkesan.
Di mana untuk mendapatkannya? Melalui kaunter di semua farmasi. Anda tidak memerlukan preskripsi daripada doktor.
Harga: RM 5 - 16, bergantung kepada jenama.
Anda mempunyai begitu banyak pilihan untuk melindungi diri anda daripada kehamilan yang tidak diingini. Berbual dengan doktor anda untuk menentukan mana satu kaedah yang tepat untuk anda!
Rencana diterjemahkan daripada FEMALE Mag.
The post Harga Perancang Keluarga Di Malaysia appeared first on Malaysian Parenting and Motherhood advice.